Erwachsene – 4,8 Kilometer

Der Lauf startet beim Schwimmbad Regensberg. Nach einem kurzen Aufstieg auf einem Asphaltweg biegen die Läuferinnen und Läufer links in den Wald hinein. Fortan geht die Strecke leicht kupiert durch den Wald. Danach geht es auf einem etwas steileren Asphaltweg hinab und nach einer Linkskurve mehrheitlich flach auf einem Kiesweg weiter in Richtung Ziel.
Den Teilnlehmenden bietet sich bald ein wunderbarer Blick auf das schöne Städtchen Regensberg mit seiner Burg. Auch das Ziel beim Schwimmbad in Regensberg ist nun in Sicht. Nach einer scharfen Rechtskurve beginnt der etwas steile Schlussspurt Richtung Ziel, wo die Läuferinnen und Läufer von den Zuschauenden empfangen und bejubelt werden.